Olet lämpimästi tervetullut terapiaan

Saat nopeasti vastaanottoajan ja apua. Voit tulla juuri sellaisena kuin olet juuri nyt, minkälaisissa oloissa tahansa, mikään syy ei ole liian pieni tai suuri aloittaaksesi terapian.

Et tarvitse ajanvarausta varten lähetettä etkä psykiatrin lausuntoa. Käynneistäsi ei jää merkintää Kantaan tai muihin rekistereihin. Mietimme yhdessä tavoitteita ja hahmottelemme reittiä, jota pitkin kulkea. Terapian kesto voi täten olla pitkä tai lyhyt, mutta aina tarpeen mukaan.

Sydän edellä mennään. Lämpimästi tervetuloa terapiaan. 

Varaa aikasi nettikalenterista tai meilitse mitasunsydansanoo@gmail.com tai soittamalla

0408308478/Janne Halla. Lue lisää terapiasta ja terapeutista tästä linkistä. 

HUOM! Olen kesälomalla 1.-25.6.2025. Voit varata ajan taas 26.6.2025 ja siitä eteenpäin. T: Janne

Terapia

 Keskusteluapua nopeasti ja matalalla kynnyksellä yksilöterapian muodossa. Tutustu tarjoamaani terapiaan ja varaa aika.

Mindfulness

Mindfulnessin harjoittaminen on loistava työkalu stressin vähentämiseen ja omien tunteiden tutkiskeluun kehollisin menetelmin. Tutustu mindfulness- tarjontaani yksilöille ja ryhmille.

Palvelut yrityksille

Tarjoan palveluita myös yrityksille ja työyhteisöille terapian, mindfulnessin, koulutuksen ja psyykkisen valmennuksen muodossa. Yrityspalvelut räätälöidään aina yrityksen tarpeiden mukaisiksi. Käyn myös puhumassa tarpeen tullen erilaisissa tilaisuuksissa.

Voit seurata Mitä sun sydän sanoo? -Tero ja Janne ihmisyyttä ihmettelemässä -podcastia veloituksetta osoitteessa:

supla.fi/ohjelmat/mita-sun-sydan-sanoo

Kuuntele kun kaksi aikuista miestä ihmettelevät ihmisyyden vaikeutta ja helppoutta. Tero Sivula ja Janne Halla hyppäävät syvään päätyyn ja puhuvat syvällisesti tunteistaan sekä omasta matkastaan kohti avoimempaa, totuudellisempaa ja rakkaudellisempaa elämää. Sarjassa käsitellään esimerkiksi miehen suhdetta vanhempiin, puolisoon, lapsiin, pelkoon, häpeään, syyllisyyteen, suruun, vihaan, seksuaalisuuteen ja vastuun kantamiseen sekä moniin muihin asioihin, jotka heiluttavat miehiä tunteiden ristiaallokossa. Podcastissa tunteensa avaavat Tero ja Janne ovat omien tuskiensa kautta päättäneet kysyä, mitä sun sydän sanoo?

Risuja ja ruusuja, omia tarinoita, aihe-ehdotuksia ja muuta otamme mielellämme vastaan!

Mitä sun sydän sanoo? - Tero ja Janne ihmisyyttä ihmettelemässä -podcastsarja syntyi kahden aikuisen miehen, Tero Sivulan ja Janne Hallan sydämissä kesällä 2020. Sarja alkoi samana syksynä Nelosen Suplassa. Sydänmiehet ovat käsitelleet sarjan edetessä tunteita, ihmisyyttä, miehisyyttä ja omaa henkistä kasvuaan monelta kantilta. 

Koskettavan sarjan ytimessä on ollut miesten oma haavoittuvuus ja pyrkimys tarkastella asioita uusista näkökulmista. Sarja sai alkunsa siitä kun miehet vihdon käänsivät katseen itseensä ja lähtivät kohtaamaan omat pelkonsa ja häpeän, heikkouden sekä kivun, jotka kaikki ovat vaikuttaneet miesten elämään valtavasti alitajuisesti ja tiedostamatta. Vihdoin Tero ja Janne rohkenivat kysyä itseltään ja toisiltaan, mitä se sydän siellä syvällä todella sanoo.

Mitä sun sydän sanoo? kehittyi yritykseksi syksyllä 2021 kun Janne alkoi ohjata mindfulnessia yksityishenkilöille ja yrityksille ja vastaanottaa terapia-asiakkaita. Jannen terapiatila sijaitsee Helsingin Kruununhaassa, jossa hän on ottanut asiakkaita vastaan vuodesta 2022.

Herkkyyden äärellä. Rakkauden palveluksessa.