PALVELUT YRITYKSILLE
Tarjoan palveluita yrityksille ja työyhteisöille terapian, mindfulnessin, koulutuksen ja psyykkisen valmennuksen muodossa. Yrityspalvelut räätälöidään aina yrityksen tarpeiden mukaisiksi. Löydät alta lisätietoa näistä palveluista. -Janne-
Psyykkinen valmennus
Oletko laittamassa kaikki paukut yhteen kovaan rypistykseen kuten mäkihyppääjä tornin huipulla? Tai vaaditaanko sinulta työpaikalla äärimmäistä suorittamista päivästä toiseen ja kaikissa tilanteissa? Kuormittaako se jaksamistasi? Jos vastasit kyllä, psyykkisen valmennuksen kautta voit saada enemmän voimavaroja käyttöösi ja hyödyntää koko potentiaalisi. Keskitymme henkisen hyvinvoinnin ja voimavarojen uusiutumiseen ja riittämiseen. Psyykkinen valmennus kasvattaa resilienssiä, mielen joustavuutta ja sopeutumiskykyä uusiin tilanteisiin, jotta sinun olisi mahdollista antaa parhaasi itsestäsi huolehtien. Aina emme pysty antamaan sataa prosenttia vaan pyrimme myös selvittämään, mikä olisi riittävä suoritustaso eri tilanteissa. Psyykkinen valmennus koostuu info-osioista ja erilaisista harjoituksista, joita voidaan tehdä kaksin ohjaajan johdolla tai ryhmässä ja se soveltuu kaikille työyhteisön tai joukkueen jäsenille työntekijöistä johtoportaaseen aina sidosryhmiä myöten. Psyykkinen valmennus soveltuu erinomaisesti myös urheilijoille, taiteilijoille ja kaikille niille, jotka joutuvat suoriutumaan kovan paineen alla.
Hinnat yrityksille alkaen
yksilövalmennukset (55 min) 90€ (+alv. 24%)
ryhmävalmennukset (kerta) 250€ (+alv. 24%)
Mindfulness
Mindfulness edistää parhaillaan työyhteisön jäsenien stressin hallintaa, työn tuottavuutta, työssä viihtymistä ja vahvistaa luovuutta. Tällä kaikella voi luoda kokonaisvaltaista hyvinvointia ja menestystä ja saada aikaan merkittäviä tuloksia taloudellisesti toimialasta, liikeideasta tai yrityksen koosta riippumatta. Mindfulness-meditaation harjoittaminen yhdessä saattaa myös nostattaa yrityksen työntekijöiden yhteishenkeä hyvinkin terveellisellä tavalla. Mindfulness-ohjaus räätälöidään aina työyhteisön tarpeiden mukaan. Mindfulnessia voi harjoittaa kaksin ohjaajan johdolla tai ryhmässä ja se soveltuu kaikille työyhteisön jäsenille työntekijöistä johtoportaaseen aina sidosryhmiä myöten. Mindfulnessia voi harjoittaa myös lyhyempiä aikoja, esim. rentouttava ryhmäharjoitus etänä kaksi kertaa viikossa 30 minuutin ajan.
Hinnat yrityksille alkaen
yksilöohjaus (55 min) 90€ (+alv. 24%)
ryhmäohjaukset (kerta) 250€ (+alv. 24%)
Terapia
Terapiassa on mahdollista tukea työyhteisön jäsenien hyvinvointia, työssä jaksamista ja ehkäistä loppuunpalamista. Terapia on lyhyesti kiteyttäen lempeää toisen ihmisen kohtaamista luottamuksellisessa ja turvallisessa ympäristössä. Terapiassa voi olla juuri sellaisena kuin on, ihan vaikka tuntuisi ettei se aina riitäkään. Työelämä voi monimuotoisuudessaan olla joskus kovaa, terapiassa pääsee tutkailemaan asioita uudesta näkökulmasta. Terapian kesto sovitaan aina tapauskohtaisesti ja tapaamiset ovat luottamuksellisia ja kahdenkeskisiä paikan päällä, terapiatilassa tai etäyhteyden välityksellä.
Hinta yrityksille alkaen
yksilöterapia (55 min) 90€ (+alv. 24%)
Kokonaisvaltaiset yrityskoulutukset
Järjestän terapian, mindfulnessin, psyykkisen valmennuksen ja oman yrittäjäurani pohjalta myös pidempiä yrityskoulutuksia, joiden aiheet vaihtelevat yrityksen tarpeiden mukaan. Aiheina ovat olleet mm. työyhteisön kokonaisvaltainen hyvinvointi, itsensä johtaminen, positiivinen asenne, tunteet ja niiden käsittely sekä huomioiminen työpaikalla, minä työyhteisössä ja stressin vaikutus.
Hinnat yrityksille alkaen
yrityskoulutus 1,5h 250€ (+alv. 24%)
yrityskoulutus puolipäivä 3h 500€ (+alv. 24%)
yrityskoulutus kokopäivä 6h 900€ (+alv. 24%)
Kaikki yritysvalmennukset räätälöidään aina yrityksen tai työyhteisön tarpeisiin sopivaksi.